海拔最高的湖（西藏纳木措，世界屋脊上的天湖，灵验之地）

初夏时节，伴随着雪域高原气温转暖，高原明珠西藏纳木错迎来破冰期。纳木错，藏语是“天湖”的意思，作为西藏三大圣湖之一，也是最受游客欢迎的美丽圣湖之一。这个东西长达70多千米，南北宽30多千米，面积约1920平方公里的高原湖泊，是西藏第二大湖泊，中国第三大的咸水湖。

由于湖面海拔4718米，它成为世界上最高的大型湖泊，有“天湖”之名。在人们心中，这片古老的湖泊不只是自然风光，它还有更深沉的意义与象征。早在古象雄时期，纳木错就已经是原始苯教的圣湖，是古象雄文明发祥地之一。

湛蓝的天空，清澈见底的湖泊，纯净的冰雪，灵动的万物，纳木错就像一面巨大宝镜，镶嵌在青藏高原的草原上。在纳木错湖中有3个较大的小岛，这些岛基本不受外界干扰，因此有大量鸟类在此栖息，人们称之为鸟岛。在湖面破冰的5月，依旧可见这些飞鸟的身影。

作为藏传佛教的圣地，纳木错的美中多了一丝神秘与古老。终年积雪的念青唐古拉山是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。它与纳木错是修行者主要的修行圣地。相传纳木错与念青唐古拉曾经是一对恩爱的夫妻。

苯教典籍记载：念青唐古拉是雍仲本教的神山之一，是母子护法的四大眷属之龙度唐拉，也是古藏文化史记中颇有影响力的著名神山。而纳木措为雍仲本教五骑羊护法母子的圣地，也是念青唐古拉神山的明妃。

除了动人的传说，纳木措又被尊称为密宗本尊胜乐金刚的道场，而被尊为四大威猛湖之一。关于这片明净湖泊的传说与人文历史远不止这些。据说它可以预卜凶吉，能登上湖边山丘的人，就能见到湖中的灵异现象。在过去它还是藏传佛教进行圆光卜的场所。每年夏天，都有许多修行者前来朝圣，以湖中显现的灵异景象来预卜未来。

正是保持着自然原始生态和远离现代文明污染，纳木错吸引了无数游客，有人来“朝圣”，有人来净化心灵。这片世界最高海拔的湖泊，不仅是朝圣者心中的圣地，也是游客心目中的圣地。

<img alt="它是世界海拔最高湖泊，是不可侵犯的圣湖，人们相信它能洗涤心灵" class="syl-page-img" src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/4d32d088f2674d2f8e5cb89a2733074d~tplv-tt-origin-asy2:5aS05p2hQOiLj-S4ueWNvw==.jpeg?_iz=58558&from=article.

纳木措，世界上海拔最高、被视为神圣不可侵犯的湖泊，世代相传，人们相信它的圣水拥有洗涤心灵的力量。

我的首次纳木措邂逅是在2014年，司机告诉我，纳木措是念青唐古拉的妻子。在古老的西藏神话、苯教或藏传佛教体系、牧羊人与藏人的歌谣与故事中，念青唐古拉与纳木措不仅仅是青藏高原上最令人惊叹的山与湖。

在藏人心中，纳木措也是帝释天的女儿，集美貌、智慧、善良、勇敢于一身。她世世代代依偎在念青唐古拉身边，与他共同守护这片古老的土地和万事万物。

这片海拔为4718米的圣湖呈现给世人一颗闪亮的蓝宝石，或一面巨大的宝镜。我常觉得它是一滴来自天上之眼的泪珠，降落人间，化身为浩瀚的“海”。

逢羊年，来此转湖的信徒络绎不绝。传言始于12世纪末，藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘巴扎西贝曾在此修行，开创了羊年绕纳木措的习俗。每到藏历羊年，僧俗信徒不畏长途跋涉，前往转湖朝圣，寄托灵魂净化与超越的愿望。

尽管湖边风大、气温寒冷，若能偶遇飞鸟（据说为棕头鸥），不妨停留片刻。在这海拔4700多米的圣湖边，虽游人众多，但它仍保留着原始、空灵、纯净与安宁。这里，人与自然之间达到一种祥和、平等、质朴的和谐。

（图片由原文件提供，未作改动）