苹果汁怎么做

青椒苹果汁：预防高血压，强化心脏功能
食材：
青椒 1 个
苹果 1 个
番茄 半个
蜂蜜 2 匙
水 适量
制作步骤：

1. 备好食材，将苹果、青椒、番茄分别洗净切块。
2. 将所有食材放入搅拌器中。
3. 选择 "果汁" 功能。
4. 抽真空后再开始破壁。
5. 过滤浮沫。

成品展示：
尽管气味浓郁，青椒苹果汁却意外地美味可口。其口感香甜，完全没有青椒的味道，反而有苹果和蜂蜜的清甜。正如爱吃臭豆腐一样，闻起来臭臭的，吃起来确很美味。
功效：
青椒苹果汁含有丰富的维生素和矿物质，具有多种保健功效：
缓解疲劳： 青椒含有消除疲劳的成分，以及促进维生素 C 吸收的维生素 P。
解热、镇痛： 青椒中的辣椒素具有解热镇痛作用。
增加食欲、帮助消化： 青椒中的辣椒素也能促进食欲，帮助消化。
净化血液： 青椒中的叶绿素能排出多余胆固醇，净化血液。
注意：
眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；高血压、肺结核患者慎食。
小贴士：
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