男人长期喝豆浆的危害

长期大量喝豆浆会对男人的健康造成一定的危害。豆浆中含有植物雌激素，长期摄入过多会影响男性的荷尔蒙平衡，导致潜在的生育能力下降和发育等问题。豆浆中的植酸会影响人体对矿物质的吸收，长期摄入可能导致营养不良。一些豆类中还含有抗营养物质，会影响消化系统的健康。男性应该适量饮用豆浆，多样化膳食，保持健康的生活方式。