白果养生粥 白果配什么煲粥好


时光荏苒,一星期的时光就这样轻松愉悦地流逝了,紧接着迎来的是我期待已久的灿烂星期天。在这忙碌的日子里,不妨停下脚步,好好休息一下,利用这两天的时间陪伴家人,与朋友欢聚一堂。

今日特别为大家推荐一款美食——白果排骨粥。

所需材料如下:

主料:大米50克、糯米30克、猪肋排100克、白果30粒。

辅料:盐适量、葱花适量、鸡精少许。

制作步骤如下:

1. 将大米和糯米混合后用清水洗净,浸泡约15分钟。与此将白果放入保鲜盒中,然后置于微波炉中以高火加热2分钟。取出后剥去外壳备用。

2. 将排骨放入开水中焯烫一下,然后捞出过凉水备用。将电压锅内胆加入适量的清水,放入排骨、大米和白果。然后将锅盖盖好,按下煮粥的功能键。

3. 当滴声提示响起时,打开锅盖,加入适量的盐调味。

4. 再加入少许鸡精提鲜味。

5. 最后将煮好的粥盛入碗中,撒上一些葱花作为点缀即可享用。

白果排骨粥不仅是一道美味的佳肴,更是一种具有极高营养价值的滋补品。白果是营养丰富的高级滋补品,它具有食用价值、用价值以及保健价值。它对人类健康具有神奇的功效,能够通畅血管、改善大脑功能、延缓老年脑衰老、增强记忆能力等。白果排骨粥更是补肾养血、滋阴润燥、美颜护肤的养生粥品,老少皆宜,是滋补身体的绝佳选择。